Noorte vaimne tervis oli halvenev juba enne pandeemiat, kuid mitmed uuringud kinnitavad, et COVID-19 kriis lisas depressiooni, pinge ja ärevuse taseme tõusu kõigist vanusegruppidest just noortele. Nii said noored kriisis kõige enam kannatada. Kriis mõjutas noori mitmel viisil ja eri […]
Blog Archives
Mis saab siis, kui avastad, et Su töölaual on ootamatult palju erinevaid teemasid? Korraga on kõike väga palju, ärevus tekib pelgalt mõttest, et kuidas ma kõik tehtud saan. Ärevus kasvab, aeg läheb, stressitase tõuseb, aga samal ajal tehtud ei saa […]
“Mida tähendab Sinu jaoks kohalolu? Kuidas Sa seda hästi lühidalt kirjeldaks ja mis tehnikaid Sa kasutad kohalolusse saamiseks?” küsis üks armas inimene minu käest. Jagan oma mõtteid. Kohalolu. See on nii sügav teema, et lühidalt vastata. Aga ma proovin. Kohaloluni […]
Oled Sa tundnud end kui keeristormis, kus kõike on liiga palju, kus küsimusi on rohkem, kui vastuseid, kus oled kui paigale naaldunud ja ei tea, kuidas olla või mida teha? Sellised hetked võivad endasse haarata, võid mattuda neisse ja kukkuda […]
12
Page 2 of 2