Mis on coacing? Coaching on inspireeriv ja loominguline partnerlus, mis toetab inimese isiklikku ja/või ametialast kasvu ning toimetulekut muutustega. Coachingu keskmes on kliendi huvid. Coaching pakub aega ja turvalist ruumi kohtumaks iseendaga – saamaks paremini aru iseendast, oma mõtetest ja […]
Blog Archives
Käesolev artikkel ilmus Äripäeva ajakirjas “Raamatupidamise Praktik”. Keskendusin artiklis perfektsuse olemusele ja sellele, kuidas liigsest perfektsusest vabaneda, et vältida läbipõlemist ning tuua oma ellu rohkem rõõmu. „Perfektsionism on usk, et kui elame täiuslikult, näeme täiuslikud välja ja käitume täiuslikult, […]
Käesolev artikkel ilmus Personaliuudised.ee lehel 19.10.2023 enne Äripäeva Koolituskonverentsi 2024, kus astusin ülesse vaimse tervise töötoas: jagasin nõuandeid, kuidas selles pidevas muutuvas maailmas, kus on palju kiirustamist ja stressi, olla kontaktis endaga ja seada iseend esikohale. Artikli juurde: Kui palju […]
Juhtimiscoaching on suunatud juhtide ja juhtimispositsioonil olevate isikute arendamisele ja toetamisele. See on personaalne toetus, et arendada oma juhtimisoskusi, saavutada paremaid tulemusi ja toime tulla juhtimisalaste väljakutsetega ning olla seeläbi edukam ja rahulolevam juht. Mida annab juhtimiscoaching juhile? 1. Isiklik […]
1. Eneseteadlikkus stressitekitajate tuvastamiseks Keskastmejuhtidel on oluline olla teadlik oma stressitekitajatest. See võib hõlmata liigset töökoormust, ebamõistlikke nõudmisi, fookuse kadumist, energia- ja ajapuudust, keerulisi suhteid meeskonnaliikmetega jm. Eneseteadlikkus võimaldab tuvastada stressi põhjuseid ning võtta kasutusele meetmeid nende lahendamiseks. Küsi endalt: […]
Mis põhjustab keskastmejuhi tööstressi? Keskastmejuhid seisavad sageli keeruliste olukordade ees, kus on vaja langetada kiireid ja tähtsaid otsuseid. Nende ülesanneteks on nt meeskonnajuhtimine; strateegiline planeerimine ja organisatsiooni eesmärkide saavutamise tagamine; info ja kommunikatsioon; eelarve haldamine; tulemuste jälgimine ja aruandlus jne. […]
Kui tempo kasvab. Kui on kiire. Kui tähtajaks oli eile. Kui on tunne, et kõike peab korraga tegema. Kui ei tea, kust alustada. Kui ei suuda keskenduda. Kui kõik kasvab üle pea. Üks kohustus ajab teist taga. Kõike on korraga […]
Lugesin Chris Voss’i raamatut „Unusta kompromissid. Räägi läbi nii, nagu sõltuks sellest sinu elu“. Chris Voss on maailma üks väljapaistvamaid läbirääkimiste professoreid ja selle valdkonnaga tegelejaid, kes toob raamatus hulgaliselt praktilisi näiteid FBI-st ja sh pantvangiläbirääkimistest. Tõeliselt põnev ja praktiline […]
Sissejuhatus 2023. aastal ilmunud Eesti inimarengu aruanne võtab fookusesse vaimse tervise ja heaolu teemad. Põhjalik, mahukas ja oluline lugemine. Minu jaoks eriti, keda need teemad isiklikult ja tööalaselt väga kõnetavad. Käesolevas postituse eesmärk on rõhutada teema olulisust (toon välja olulised […]
Miks on see nii, et me arvame, et töötamine on olulisem kui puhkamine? Et mida rohkem me teeme, seda rohkem me jõuame? Et meil on lõputud energiavarud, mis täienevad iseenesest. Et me oleme väärtuslikud ainult siis, kui me midagi teeme. […]
12
Page 1 of 2